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鉄分補給に鉄フライパン買ってみた!アメリカの老舗ブランドLodgeのキャストアイアンパンでプラフリー♪

自家製デトックスウォーター💚チアシード入りライムネード "Chia Fresca"

ベジタリアンガパオライス💚アメリカのプラントベースミンチはえんどう豆タンパク🌱※追記あり